究竟咩人先需要補充益生菌呢？
坊間有很多食品或飲品都有添加益生菌，所以提起對人體有益的營養素，人們都會第一時間聯想到益生菌。益生菌會定殖於人體系統內，能產生幫助維持順暢及維持菌種平衡。哪麼誰才最適合補充益生菌呢？
遇到以下情況，人體的益生菌量往往會偏低或遭到大幅減少
服用抗生素
非母乳餵養的孩子
壓力
飲用經氯化處理的自來水
處方藥物如: 可的松 Cortisone(腎上腺皮質激素類藥)、瀉藥、口服避孕藥、放射治療、化療藥物)
放射治療
高糖份或酒精助長有害細菌及酵母生長
如果已經出現以下情況，就好可能需要盡快補充益生菌啦！
腸臟發炎引致胃氣脹、消化不良等徵狀
泌尿系統發炎，重覆性膀胱炎
便秘或腸易激綜合症(IBS)- 排便困難往往因壓力，而影響消化
酵母菌感染即: 念珠菌於腸臟、皮膚或陰道
便秘引起的頭痛
過敏性的疾病如: 濕疹、花粉症、蕁麻疹、哮喘
食物不耐症如: 麩質不耐症
慢性炎症疾病或自身免疫性疾病如:類風濕、潰瘍性結腸炎等
皮膚問題如:暗瘡
膽囊功能障礙及肝病
消化不良引起的疲勞綜合徵
消化不良引起焦慮、沮喪及情緒不穩
服用處方藥物如: 可的松Cortisone (腎上腺皮質激素類藥)、瀉藥、口服避孕藥、化療藥物)
放射治療
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