前列腺疾病男人最痛 天然植物成份可助預防
已更新：2019年10月8日
性功能障礙是男性很常見的現象，由其是現化人生活壓力大，加上種種不良生活習慣，無論心理和生理都可能對男士性功能造成影響，心理和生理更會互相影響形成惡性循環。新陳代謝病如肥胖或糖尿病等，都可能造成勃起障礙。由於文化差異，東方人比起西方人來說觀念比較保守，所以較少個案會主動求診，諱疾忌醫的現象相當嚴重。
原來，前列腺疾病是屬於基能退化，很多患者年輕時甚少出現病徵，到50歲後才開始退化。血管收窄的問題亦有可能導致性功能障礙，更嚴重的引起心臟病或者中風，患者在性功能上遇到的問題只是最早出現的病徵。前列腺增生是慢性疾病，最初時患者未必察覺自己身體改變，但會陸續出現小便不暢順、時間增長、容易尿急等症狀，而且漸漸地變得頻密，亦會出現夜尿頻繁情況，不能一覺睡醒。這些徵狀如果未能得到很好的處理，隨著年紀增長，患者可能會出現小便管道肥大的情況，受到前列腺壓迫越來越窄，到後期更有機會誘發嚴重的併發症，例如腎功能受損、尿道發炎、生石等，而最嚴重的是急性尿潴留，即患者突然完全不能排尿。
及早預防比起發現症狀後才去處理更加重要，最簡單直接的方法就是從飲食開始著手。以下幾種植物成份，它們當中都有對預防前列腺疾病很好的成份：
番茄紅素
番茄紅素是人體無法合成的，必須從膳食中攝取。番茄紅素是主要存在番茄中的一種天然色素，能有效保護前列腺及預防前列腺疾病，提高精子活力和濃度，改善不孕不育。有研究調查發現，精子活力低的男性其血液中番茄紅素的含量均偏低。 過去有人體研究發現每日補充番茄紅素3-12個月，精子及懷孕率均有所提升(1)。另外，由於番茄紅素具有良好抗氧化的效能，所以有助降低患前列腺、 胰臟及胃癌的機會 。
南瓜籽油精華
南瓜籽中含有一種被稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，可抑制前列腺增生，改善前列腺肥大引起的尿頻，尿急，排尿不暢，夜尿增多等問題。這種成分還能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系統及前列腺增生具有良好的治療和預防作用，同時還有助於增強男性功能。
鋸棕櫚精華
另外，鋸棕櫚漿果的提取物亦可對治療泌尿生殖系統問題有幫助，它能夠增加睾丸功能，提高精子產量及減少前列腺腫大問題等，是一種溫和的利尿劑。
(1) Damayanthi Durairajanayagam, Ashok Agarwal, Chloe Ong, et al (2014) Lycopene and male infertility Asian J Androl. 16(3): 420–425.
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